身体を変えると人生も変わる。いつも外に向いている意識をほんの少し内側に意識を向けてみよう。

神奈川県秦野市の整体院「徒手自然療法室SORA」 アタマとカラダとココロを繋げる整体師かっきーです。

久しぶりのブログ更新になりました。

ここのブログでは僕が日々を過ごしながら考えていることや大切だと思うことを発信しております。
必要な方に必要なことが届いたら幸いです。

僕が治療の世界に入ってから早くも約10年が経とうとしています。

この世界に入ったきっかけや自己紹介はInstagramに載せているので、トップページのインフォメーションからご覧になってください。

さてさて、

これまで数えきれないほどのクライアントさんのお身体を診させて頂きましたが、すごく大切だなぁと感じることは

身体を大切にすること。

「何当たり前のこと言ってんじゃい!!」と言われちゃうかもしれないですが、 ホントそーなんです。

身体を大切にするということは、施術者である僕自身はもちろんのこと
クライアントさんやこのブログを読んでいるあなたにも言えることです。

僕の考えとして、

生きている以上身体を大切にすることは義務といっても過言ではないと思います(笑)

だって死ぬ時はお金などの物質的なモノはあの世に持っていけないですからね。

身体も例外ではありません。

身体を大切にするって漠然としていておそらく皆さん例えばジムに行って鍛えるとか、オーガニック食品を食べたりなど

お金を払って何かをしたり、どこかに行くことで得られると感じている方が多いのではないのでしょうか?

もちろん、僕の施術を受けることで身体が変化し症状が緩和されたり、以前よりも自分の身体の大切さに気付いて頂けたりと様々なお声をちょうだいします。

しかし、僕が考える身体を大切にすることは「今」この瞬間で出来ることが多くあると考えます。

例えば

呼吸を感じる。目を瞑り身体全体を感じる。身体の気になる部位や痛みなどの症状がある部分に手を当てる。

などなど

これってめちゃめちゃ大切です。

なぜならば、ほんの短い時間でも意識が自分に向くからです。

現代社会ではとても忙しなく生きている方たちが多くいると感じます。

何かをしながら「あそこ行きたいな~」「あれ食べたいな~」「あれやらなきゃこれやらなきゃ」

いわゆる心ここにあらずというやつです。

もちろん常に100%意識し続けるというのは難しいですが

ほんの少しでも自分に意識を向けることは可能です。

出来ることからコツコツとやっていき少しづつ範囲を広げていくことが身体を整える何よりの近道だと考えます。

それをした上で初めて先ほど例で書いた、オーガニック食品だとかトレーニングが活きてきます。

もちろん、他にも大切なことはたくさんありますが、今回はその中でも根底の部分を書きました。

次回も身体に関することを書きたいと思います のでお楽しみに^^


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